Bolesti spodnej časti chrbtice
Bolesť dolnej časti chrbtice je popisovaná ako náhla, ostrá, nepoľavujúca bolesť alebo tupá bolesť, ktorú človek pociťuje pod úrovňou pása. Tento typ bolesti je veľmi bežný, stretáva sa s ním počas života väčšina ľudí.
Najčastejšie je zapríčinená preťažením svalov, ktoré si človek spôsobí ťažkou fyzickou prácou, zdvíhaním alebo príliš ráznym ohýbaním sa, alebo otáčaním sa, nesprávnym postojom, alebo státím v jednej polohe po príliš dlhú dobu. Každý z týchto pohybov môže zhoršiť už existujúcu bolesť v spodnej časti chrbtice.
Bolesť spodnej časti chrbtice môže byť spôsobená:
- herniou disku (čiže „vyskočením“ platničky)
- spinálnou stenózou (inými slovami tlakom na miechu)
- artritídou
- spinálnou infekciou
- spinálnym tumorom (nádorom na mieche)
- fraktúrami stavcov
Symptómy bolesti spodnej časti chrbtice
Bolesť spodnej časti chrbtice môže byť akútna alebo chronická. Rozlišuje sa podľa dĺžky trvania i priebehu.
Akútna bolesť môže začať náhle, intenzívnou bolesťou, ktorá trvá menej ako 3 mesiace.
Chronická bolesť je dlhodobá, niekedy trvá celý život. Môže tiež zahŕňať obdobia akútnej bolesti.
Medzi ďalšie symptómy sa radí bolesť zameraná len na jedno miesto spodnej časti chrbtice, bolesť vo všeobecnosti, a/alebo bolesť, ktorá vyžaruje do bokov, zadku a nôh. Niekedy je takáto bolesť sprevádzaná neurologickými znakmi, ako je znecitlivenie, brnenie alebo slabosť.
Neurologické symptómy, ktoré vyžadujú okamžitú návštevu lekára:
- zhoršená funkcia močového mechúra
- slabosť alebo znecitlivenie v oblasti slabín alebo nôh
- akékoľvek iné symptómy, ktoré neustupujú po niekoľkých dňoch
- bolesť, ktorá nedovoľuje vykonávať bežné každodenné aktivity
Najčastejšie otázky ohľadom bolesti dolnej časti chrbtice
Pociťujem akútnu bolesť v dolnej časti chrbtice; kedy je nutné navštíviť lekára?
Ak ste sa v poslednej dobe zranili (či už nesprávnym zdvíhaním alebo dokonca tým, že ste sa jednu noc poriadne nevyspali), môžete začať premýšľať nad tým: Ako dlho to bude celé trvať? Je niečo čo pre seba môžem urobiť doma? Kedy je to vážne a musím navštíviť lekára?
Na uľavenie od bolesti môžete skúsiť:
- teplé a studené: počas prvých 24 až 48 hodín od zranenia, použite ľad aby ste zredukovali opuch, svalové spazmy a bolesť. Následne použite teplo, ktoré pomôže rozohriať a zrelaxovať boľavé tkanivá. (Nikdy nepoužívajte či už teplo alebo ľad priamo na pokožku)
- kľud a odpočinok: neodporúča sa dlhý odpočinok v posteli, ale tiež by ste to nemali preháňať s cvičením a tiež je vhodné upraviť vašu dennú rutinu, aby ste vášmu chrbtu dali čas na zotavenie.
Ak bolesť, ktorú pociťujete v dolnej časti chrbtice pretrváva a začína vážne narušovať váš spánok alebo denné aktivity, mali by ste navštíviť lekára. Ďalšími dôvodmi môžu byť:
- problémy s močením a/alebo stolicou
- znecitlivenie alebo slabosť v nohách
Čo spôsobuje bolesť, ktorú pociťujem v dolnej časti chrbtice?
Existuje veľa dôvodov, ktoré môžu vašu bolesť spôsobovať; od nadmerného zaťaženia svalov až po herniu disku. Váš lekár vám stanoví presnú diagnózu a následne určí liečebný postup.
Budem potrebovať operáciu?
Operácia je až tým posledným východiskom, najprv sa skúša konzervatívny postup.